- میدانی فرق بین خردمند و نادان چیست؟

فرق بین خردمند و نادان چیست؟


- میدانی فرق بین خردمند و نادان چیست؟

برایت می گویم: خردمند از اشتباهات دیگران و نادان از اشتباهات خود پند می گیرند!

- یادت باشد: اگر نتوانی ناملایمات کوچک را تحمل کنی، هرگز نمی توانی کارهای بزرگ انجام دهی!

- به یاد بسپار: بازنده ترین افراد، کسانی هستند که هرگز دست به هیچ کاری نمی زنند!

- موفقیت تنها هنگامی در تو را می زند که مهیای فرصت ها باشی!

- هرگز آرزو مکن تا جز خویشتن خویش کسی باشی، اما بکوش تا بهترین خویشتن خویش باشی!

- یادت باشد: هدفی که به درستی تعیین شده باشد، نیمی از آن تحقق یافته است!

- به یاد داشته باش: هنگامی که دیگران را گمراه می کنی، بیشتر از زمانی که آنها را آشکارا می رنجانی از تو متنفر می شوند!
ادامه نوشته

- میدانی فرق بین خردمند و نادان چیست؟

فرق بین خردمند و نادان چیست؟


- میدانی فرق بین خردمند و نادان چیست؟

برایت می گویم: خردمند از اشتباهات دیگران و نادان از اشتباهات خود پند می گیرند!

- یادت باشد: اگر نتوانی ناملایمات کوچک را تحمل کنی، هرگز نمی توانی کارهای بزرگ انجام دهی!

- به یاد بسپار: بازنده ترین افراد، کسانی هستند که هرگز دست به هیچ کاری نمی زنند!

- موفقیت تنها هنگامی در تو را می زند که مهیای فرصت ها باشی!

- هرگز آرزو مکن تا جز خویشتن خویش کسی باشی، اما بکوش تا بهترین خویشتن خویش باشی!

- یادت باشد: هدفی که به درستی تعیین شده باشد، نیمی از آن تحقق یافته است!

- به یاد داشته باش: هنگامی که دیگران را گمراه می کنی، بیشتر از زمانی که آنها را آشکارا می رنجانی از تو متنفر می شوند!
ادامه نوشته

شاد شاد شاد زندگی کنید!

شاد شاد شاد زندگی کنید!


سعی کنید همیشه طوری رفتار کنید که انگار هیچ مشکلی در دنیا ندارید از هیچ کسی دلخوری ندارید . این کار را برای خودتان انجام بدهید برای رسیدن به آرامش درونی


اغلب مردم فکر می کنند که زندگی میدان جنگ است ولی باور کنید که این طور نیست زندگی چیزی جز یک بازی ساده نیست البته باید قواعد بازی را بدانید تا بتوانید در این بازی برنده باشید . ضرب المثل قدیمی می گوید : هرچه بکاری همان را درو می کنی . زندگی نیز همین طور است پس بیایید عشق ، شادی و محبت بکاریم تا بتوانیم آن را دریافت کنیم .

بیایید با اطرافیان و زندگی شاد برخورد کنیم تا شادی را دریافت کنیم . احساس شادمانی و امنیت حاصل اعتقاد کامل به خداست . اگر انسان به این مسئله معتقد باشد که خدای مهربان حافظ اوست و از او حمایت می کند بیشتر از خود فرد به فکر اوست و خواهان رضایت و موفقیت است چگونه می تواند آسوده خیال و شاد نباشد !!

ادامه نوشته

روش هاي طبيعي براي درمان سرماخوردگي

روش هاي طبيعي براي درمان سرماخوردگي

 

قبل از پرداختن به اين روشهاي رهايي بخش بهتر است يك نكته را به خاطر بسپاريد كه سرما خوردگي را نمي توان درمان كرد. بايد دوره زماني فعاليت ويروس و واكنش بدن نسبت به آن به طور طبيعي طي شود. اما فراموش نكنيد كه مي توان اين مراحل و دوره زماني را كوتاه كرد و به عبارتي سرعت بخشيد.

 

1-    زينك يا روي: ماده معدني روي به صورت قرص مكيدني غير تجويزي، اسپري و ژل بيني موجود است. اين ماده معدني با جلوگيري از تشكيل پروتئين مورد نياز ويروس هاي سرما خوردگي براي تكثير ، وارد عمل مي شود. علي رقم بحث هاي فراوان در مورد نقش درماني روي در سرماخوردگي، بايدگفت كه مطالعات علمي در اين زمينه اندك است. بعضي از مطالعات مدعي است كه فرم قرص مكيدني روي براي درمان موثرتر عمل مي كند و بعضي ديگر معتقدند كه ژل بيني اين ماده بهتر است.

2-    ويتامين c: طرفداران اين ويتامين معتقدند كه اين مكمل ويتاميني سرماخوردگي را از همان شروع و آغاز نابود مي كند. البته بعضي از محققان معتقدند كه اين ويتامين نقشي در كوتاه كردن دوره سرماخوردگي ندارد. در مطالعه اي ديگر ثابت شده كه مصرف ويتامين c بعد از شروع سرماخوردگي باعث كوتاه شدن دوره بيماري و يا حتي شدت آن نمي شود. اما اگر به طور روزانه مصرف شود مي تواند به مقدار كمي دوره بيماري را كوتاه كند. (در بزرگسالان 8% و در بچه ها14%). اما بايد گفت كه اغلب مطالعات مدعي است كه ويتامين c نقش پيش گيرنده ندارد و تنها به مقدار كم در درمان سرماخوردگي موثر است.

ادامه نوشته

قانون جذب

قانون جذب

 

قانون جذب به ما مي گويد که در زندگي به همان چيزهايي مي رسيم که بر روي آنها تمرکز مي کنيم و به آن انرژي مي دهيم. چه بخواهيم و چه نخواهيم به هر چيزي که فکر کنيم در زندگي برايمان متجلي خواهد شد.

به عبارت ديگر بر روي هر چيزي که تمرکز کنيم آن را به زندگيمان فرا خوانده ايم.

بيشتر افراد زمانيکه در مورد قانون جذب مطالبي مي شنوند شگفت زده مي شوند. آنها تصور مي کنند که ايجاد حقيقي چيزهايي که در ذهن مجسم مي کنند، کار عجيبي است . "من مي توانم هر کسي که مي خواهم باشم، مي توانم هر کاري که مي خواهم انجام دهم، و به هر چيزي که مي خواهم برسم" واقعاً فوق العاده است. من آمال و آرزوهاي زيادي دارم و تنها کاري که بايد انجام دهم اين است که با فکر کردن به آنها از هستي بخواهم که آنها را دراختيار من بگذارد.
ادامه نوشته

راهكارهايي براي تسلط بر اعصاب و افزايش اعتماد به‌نفس.

راهكارهايي براي تسلط بر اعصاب و افزايش اعتماد به‌نفس.

بر اعصاب خود مسلط شويد، جنبه‌هاي منفي زندگي‌تان را كنار بگذاريد و به اعتمادبه‌نفس تازه برسيد. اما عميقاً‌ در باطن شما شك و ترديدي وجود دارد. احساسي كه موجبناكام گذاشتن تصميمات براي ايجاد تغييرات مي‌شود. اما مي‌تواند بدين‌گونه نباشد. اگر خيلي مايل هستيد مي‌توانيد تغيير كنيد؛ تنها چيزي كه به آن نياز داريد علاقه وكمي راهنمايي و تشويق براي ايجاد انگيزه و حركت است.
تا حالا چند بار شده كه شما كتابي را از روي قفسه برداشته و خوانده‌ايد؟ چگونه،حتي به بهاي قيمت پشت جلد «اين كتاب مي‌تواند باعث تغيير مسلم در زندگي شماشود...!» امكان دارد يكي دوتا از اين كتابها را خريده و خوانده باشيد و شايد ازآنها بهره‌ برده باشيد. ...
هر چند، افراد بسياري معتقدند كه اثرات مثبت اين كتابها با انگيزه زودگذر است وپيام آن به زودي به فراموشي سپرده مي‌شود.اما چرا بايد اين طور باشد؟ چرا، زماني كهمي‌خواهيم با جديت تصميمات تازه خود را دنبال كنيم و آن قدر مشتاق هستيم، بايدمرتباً‌ شكست بخوريم؟
ادامه نوشته

      رايحه درماني ( Aromathropy)

                                            رايحه درماني ( Aromathropy)

 

استفاده از عطر و عصاره گل هاى خوش بو، ريشه در تاريخ اقوام و فرهنگ هاى باستانى دارد. در طول تاريخ، همواره تمدن هاى بزرگ و حتى جامعه هاى كوچك و قبايل بدوى از رايحه گل ها و گياهان معطر و ساير مواد خوشبو در طبيعت به منظور حفظ سلامت و تقويت و تأمين قواى جسمانى و روحى خود و همچنين براى تسلط و نفوذ در انسانها و نيروهاى طبيعت، در درمان هاى طبيعى استفاده مى كرده اند.

در مصر باستان از عصاره گياهان معطر مانند گل رز، برگ درخت سدر، سروكوهى ، صمغ چوب صندل و صمغ درخت مر و كندر و مواد معطر ديگرى مانند مشك عنبر، عود و ... براى مصارف آرايشى، حفظ بهداشت و سلامت عاطفى بهره مى گرفته اند. اين مواد در آيين هاى مذهبى و موميايى كردن اجساد مردگان نيز كاربرد داشته است. در هند باستان نيز گياهان معطر در زندگى روزمره و در آيين ها و مراسم مذهبى جهت ارتقاى مدارج روحانى كاربرد داشته و از عطر گل هاى رز و ياسمن، و بخور صندل در معابد و مكان هاى مقدس استفاده مى شده است.

در ديگر كشورهاى باستانى مانند يونان و روم نيز استفاده از رايحه هاى طبيعى كاربرد فراوان داشته است. در اين كشورها علاوه بر مصارف آرايشى و بهداشتى ، از روغن هاى گياهى براى معطرساختن بدن، همچنين براى ماساژ درمانى و حمام ها و بخورهاى آرامش بخش جهت تقويت و حفظ انرژى و دستيابى به سلامت جسمانى و عاطفى بهره مى گرفته اند.

در ايران باستان نيز علاوه بر موارد گفته شده ، از انواع مواد معطر در مراسم آيينى - مذهبى و در عبادتگاهها استفاده مى كرده اند.
ادامه نوشته

چگونه رهبری بانفوذ باشیم؟

چگونه رهبری بانفوذ باشیم؟


دکتر جان سی مکس ول می گوید، "مقیاس واقعی رهبری و مدیریت، نفوذ است، نه کمتر و نه بیشتر." شایان ذکر است که جان سی مکس ول، متخصص مدیریت و رهبری در دنیای تجارت است.
برای مدیران طبیعی است که بخواهند هر چیز تازه ای درمورد رهبری را یاد بگیرند. بالاتر از درک و فهمیدن رهبری، این است که یاد بگیریم که رهبری امری است که با نفوذ و تاثیر سروکار دارد نه چیز دیگر.
اگر فکر میکنید که همه چیز را درمورد رهبری یادگرفته اید، تا اتمام این مقاله صبر کنید. دلیل اینکه باید یاد بگیریم که رهبری با مسئله قدرت نفوذ سروکار دارد این است که خودتان را در موقعیتی قرار خواهید داد که رهبری شوید که از نظر تخصصی و شخصیتی نفوذ بیشتری داشته باشد.
ادامه نوشته

هلن كلر

در اين دنيا بهترين و قشنگترين موارد ،

قابل ديدن يا لمس كردن نيستند ،

بلكه با قلب حس مي شوند !

 

هلن كلر

 

در زندگي ما انسانها ، گنج هاي ارزشمندي وجود دارند كه فكر مي كنيم آنها هميشه در زندگي ما وجود خواهند داشت . اما زماني به ارزش واقعي آنها پي مي بريم كه وجود آنها به گونه اي متفاوت به ما نشان داده مي شوند يا ديگر نباشند ، درست مثل ديگ سوپ مادر !

هنوز پس از گذشت اين همه سال آن را در جلوي چشمانم مي بينم . اگر چه لبه هاي آن پريده شده بود ، اما لعابي به رنگ آبي و سفيد روي آن را پوشانده بود .هميشه ظهر ها وقتي از وارد مي شدم ، بخار داغ از روي آن بلند مي شد و محتوياتش مثل يك آتشفشان فعال در حال جوش و خروش بود .

ادامه نوشته

سیر و پیشگیری

سیر و پیشگیری

خواص سیر از چندهزارسال قبل شناخته شده است. درنوشته های پاپیروس مصر از کارگرانی یاد شده است که بعلت عدم دریافت سیر و پیازکار را ترک کرده‌اند. در 50 سال اخیر تحقیقات دانشگاهی اثرات متعدد سیر را به اثبات رسانده است.

 سیر در پیشگیری از:

 * بروز تصلب شرایین وبیماریهای مرتبط با آن { سکته مغزی وقلبی/زوال عقل}
* افزایش چربی خون0
* افزایش قند
* افزایش فشارخون موثربوده وبه آن گیاه جوانی میگویند.

 
ادامه نوشته

ترس از موفقیت!

ترس از موفقیت!






رسیدن به موفقیت برای همه مردم خوشایند و لذت بخش است اما به هرحال افرادی هم هستند. كه با قرار گرفتن در موقعیت‌های جدید و حتی با رسیدن به موفقیت دچار اضطراب می‌شوند و ترس از آنچه در آینده به سراغشان می‌آید، سدی در مقابل پیشرفت‌هایشان خواهد بود. همه ما در لحظه لحظه‌زندگی‌مان در شرایطی قرار می‌گیریم كه باید برای ادامه راه، دست به انتخاب‌های كاملاً‌ آگاهانه بزنیم. انتخاب‌هایی كه ریشه در حال دارند اما ثمره و میوه آنها در آینده بدست می‌آید. این دید نه تنها می‌تواند منبع خوبی برای ایجاد انگیزه باشد، بلكه به شما كمك می‌كند تا موانعی را كه تا كنون بر سر راه‌تان وجود داشته و شما را به عقب رانده،‌ تشخیص دهید و از سر راه بردارید. این موانع می‌تواند ترس از شكست و شك داشتن نسبت به شایستگی خود برای موفقیت و مواردی این‌چنینی را در برگیرد. ترس از شكست به اندازه آینده‌ای كه ما به سمت آن گام بر می‌داریم واقعیت دارد، چراكه این قانون زندگی است كه هرآنچه را كه تصور كنید، روزی اتفاق خواهد افتاد، پس از تاثیرات بزرگی كه افكار شما می‌تواند بر آینده‌تان داشته باشد غافل نشوید.
ادامه نوشته

ترس از موفقیت!

ترس از موفقیت!






رسیدن به موفقیت برای همه مردم خوشایند و لذت بخش است اما به هرحال افرادی هم هستند. كه با قرار گرفتن در موقعیت‌های جدید و حتی با رسیدن به موفقیت دچار اضطراب می‌شوند و ترس از آنچه در آینده به سراغشان می‌آید، سدی در مقابل پیشرفت‌هایشان خواهد بود. همه ما در لحظه لحظه‌زندگی‌مان در شرایطی قرار می‌گیریم كه باید برای ادامه راه، دست به انتخاب‌های كاملاً‌ آگاهانه بزنیم. انتخاب‌هایی كه ریشه در حال دارند اما ثمره و میوه آنها در آینده بدست می‌آید. این دید نه تنها می‌تواند منبع خوبی برای ایجاد انگیزه باشد، بلكه به شما كمك می‌كند تا موانعی را كه تا كنون بر سر راه‌تان وجود داشته و شما را به عقب رانده،‌ تشخیص دهید و از سر راه بردارید. این موانع می‌تواند ترس از شكست و شك داشتن نسبت به شایستگی خود برای موفقیت و مواردی این‌چنینی را در برگیرد. ترس از شكست به اندازه آینده‌ای كه ما به سمت آن گام بر می‌داریم واقعیت دارد، چراكه این قانون زندگی است كه هرآنچه را كه تصور كنید، روزی اتفاق خواهد افتاد، پس از تاثیرات بزرگی كه افكار شما می‌تواند بر آینده‌تان داشته باشد غافل نشوید.
ادامه نوشته

ترس از موفقیت!

ترس از موفقیت!






رسیدن به موفقیت برای همه مردم خوشایند و لذت بخش است اما به هرحال افرادی هم هستند. كه با قرار گرفتن در موقعیت‌های جدید و حتی با رسیدن به موفقیت دچار اضطراب می‌شوند و ترس از آنچه در آینده به سراغشان می‌آید، سدی در مقابل پیشرفت‌هایشان خواهد بود. همه ما در لحظه لحظه‌زندگی‌مان در شرایطی قرار می‌گیریم كه باید برای ادامه راه، دست به انتخاب‌های كاملاً‌ آگاهانه بزنیم. انتخاب‌هایی كه ریشه در حال دارند اما ثمره و میوه آنها در آینده بدست می‌آید. این دید نه تنها می‌تواند منبع خوبی برای ایجاد انگیزه باشد، بلكه به شما كمك می‌كند تا موانعی را كه تا كنون بر سر راه‌تان وجود داشته و شما را به عقب رانده،‌ تشخیص دهید و از سر راه بردارید. این موانع می‌تواند ترس از شكست و شك داشتن نسبت به شایستگی خود برای موفقیت و مواردی این‌چنینی را در برگیرد. ترس از شكست به اندازه آینده‌ای كه ما به سمت آن گام بر می‌داریم واقعیت دارد، چراكه این قانون زندگی است كه هرآنچه را كه تصور كنید، روزی اتفاق خواهد افتاد، پس از تاثیرات بزرگی كه افكار شما می‌تواند بر آینده‌تان داشته باشد غافل نشوید.
ادامه نوشته

ترس از موفقیت!

ترس از موفقیت!






رسیدن به موفقیت برای همه مردم خوشایند و لذت بخش است اما به هرحال افرادی هم هستند. كه با قرار گرفتن در موقعیت‌های جدید و حتی با رسیدن به موفقیت دچار اضطراب می‌شوند و ترس از آنچه در آینده به سراغشان می‌آید، سدی در مقابل پیشرفت‌هایشان خواهد بود. همه ما در لحظه لحظه‌زندگی‌مان در شرایطی قرار می‌گیریم كه باید برای ادامه راه، دست به انتخاب‌های كاملاً‌ آگاهانه بزنیم. انتخاب‌هایی كه ریشه در حال دارند اما ثمره و میوه آنها در آینده بدست می‌آید. این دید نه تنها می‌تواند منبع خوبی برای ایجاد انگیزه باشد، بلكه به شما كمك می‌كند تا موانعی را كه تا كنون بر سر راه‌تان وجود داشته و شما را به عقب رانده،‌ تشخیص دهید و از سر راه بردارید. این موانع می‌تواند ترس از شكست و شك داشتن نسبت به شایستگی خود برای موفقیت و مواردی این‌چنینی را در برگیرد. ترس از شكست به اندازه آینده‌ای كه ما به سمت آن گام بر می‌داریم واقعیت دارد، چراكه این قانون زندگی است كه هرآنچه را كه تصور كنید، روزی اتفاق خواهد افتاد، پس از تاثیرات بزرگی كه افكار شما می‌تواند بر آینده‌تان داشته باشد غافل نشوید.
ادامه نوشته

استفاده از مشاوران موفق قرن21، راه‌کاری مناسب در نهادها و سازمان‌ها

استفاده از مشاوران موفق قرن21، راه‌کاری مناسب در نهادها و سازمان‌ها


چنان‌چه انسان در فردیت خود باقی‌می‌ماند، بدون شک نمی‌توانست در جایگاه کنونی و با چنین دستاوردهایی در زمینه‌ی تمدن و فرهنگ قرار گیرد.

درواقع ره‌آوردهای امروز بشر، مدیون همکاری و هم‌یاری افراد جامعه‌ی بشری، از گذشته‌های دور تاکنون است. استفاده از کارشناسان و مشاوران زبده‌ی خارج از سازمان، به‌همراه موظف‌کردن کلیه‌ی کارکنان و مدیران برای همکاری صادقانه و استفاده از نظرات و نتایج کار آنان، بدون شک در بهبود روند کار سیستماتیک سازمان، تأثیرات به‌سزایی خواهد داشت.

مشاوره در نهادها و سازمان‌ها
نهادها و سازمان‌ها، نیازمند مشاوره هستند زیرا تصمیمات ناپخته و نسنجیده، در سازمان تسری یافته و کل آن را تحت‌تأثیر قرارمی‌دهد، این تصمیمات، در خط واگرا قرارگرفته و توسعه‌ی نامطلوب پیدا می‌کند و کارها را با دشواری بیش‌تری مواجه می‌سازد. به‌همین جهت، مشاوره و استفاده از نظرات کارشناسی از سوی مدیران نهادها و سازمان‌ها، بسیار حائز اهمیت است و درواقع از نیازهای معنوی آن‌ها محسوب می‌شود.
سازمان‌ها با رویکرد به این موضوع، باید همواره دارای کمیسیون‌های تخصصی باشند و در مواقع تصمیم‌گیری، با آن‌ها مشاوره نموده و از نظرات کارشناسی بهره‌مند شوند تا از تصمیمات ناپخته و اشتباه که موجب ضایع‌شدن زحمات کارکنان می‌گردد، پرهیز شود. مدیران باتجربه، به‌خوبی می‌دانند که تصمیمات فردی، بار مسؤولیت و پاسخ‌گویی آنان را سنگین می‌نماید و کلیه‌ی خسارات ناشی از شکست را متوجه آنان می‌سازد، بنابراین تلاش می‌نمایند تا با استفاده از نظرات دیگران و مشاوره در امور، ضریب ریسک را کاهش داده و در مقام پاسخ‌گو، توجیه
ادامه نوشته